卡路里卡路里卡路

卡路里卡路里卡路

卡路里我的天敌

燃烧我的卡路里

被魔性神曲♪《卡路里》支配的恐惧，感受到了吗？

“减肥”是无数人口中的大业，但常常因动力不足而中道崩殂。基于每个人的吃货属性，单纯靠管住嘴、迈开腿这个减肥策略，已然是行不通。

是时候来点外力手段了。

运动？太累。理疗？太贵。

那……喷香水，能减肥吗？

答案竟然是：YES！

气味是一个神秘的课题，它能激发人类的食欲，同时也能抑制食欲。在人类大脑中，下丘脑是调节体内平衡的关键，它通过对神经、内分泌以及代谢信号进行整合，来控制人体的重要功能，例如繁殖、体温、进食等等。

在下丘脑弓状核中表达 NPY/AgRP 和 POMC 的细胞，决定着人是否想要摄入食物，而它们的反应又受气味信号的影响。气味进入嗅觉系统后，会刺激下丘脑，释放“禁食”或“摄食”的信号，进而影响能量代谢、饥饿感以及饱腹感。

自然界存在的气味无数，据说人类嗅觉可以识别的有10000种。数据是否准确我们暂时不做考证，但有一个问题很重要——在这之中，哪些气味能让人产生“禁食”的饱腹感呢？

香水时代搜集了相关的资料和文献，最终挑选出了一些有论据支撑的气味研究，并整理了与之对应的香水。只闻香水，就能让体重减轻几斤，也许并不是痴人说梦！

美国芝加哥嗅觉与味觉治疗与研究基金会的神经学主任艾伦·赫希 (Alan R. Hirsch) 在研究中发现：当人在饥饿的条件下，闻到青苹果或香蕉香气的人会加速体内的脂肪燃烧，体重也会减轻。每日携带青苹果与香蕉并不方便，想随时闻它们的味道，还是喷香水来得方便。

解放橘郡 我是垃圾

Etat Libre d'Orange I am Trash-Les Fleurs du Déchet

自黑搞怪的名字背后，却是一颗甜蜜的红苹果。酸甜的苹果雀跃地蹦出来，顺带出温柔的玫瑰，好闻的香气连味蕾也被满足，自然也不必进食了。

爱马仕 屋顶花园

Hermes Un Jardin Sur Le Toit

脆甜的苹果充满了活泼的魅力，闻到后，一枚可爱的少女形象跃然眼前。苹果中清新的青草味是她的能量补给，似乎预示着：减肥之路想懈怠，不存在！

浪凡 摩登公主

Lanvin Modern Princess

它好似一颗刚刚成熟的红苹果，香甜可口，鲜嫩多汁。咬下去口感脆脆，甜度刚刚好。等苹果的味道过渡为鲜嫩的白花，香味也变得柔美不少。

唐娜凯伦 绿苹果（青苹果）

Donna Karan DKNY Be Delicious

正宗的青苹果味道，清甜的苹果香加上白色花香，十分的清新自然，在夏天用完全不腻。

丽娜蕙姿 苹果甜心（莲娜女仕）

Nina Ricci Nina

这一款的苹果稍稍复杂一些，开头由柠檬带出，一颗大的青苹果就蹦跳出来了，再往后还有甜美的太妃糖味道，难怪名字叫做苹果甜心呢。

阿蒂仙之香 芭蕉狂想曲（巴拿香蕉）

L'Artisan Parfumeur Bana Banana

它有着些许青绿的香蕉皮，慢慢剥开，就能闻到果肉的味道。中后调开始变得复杂，向焚香的味道渐渐过渡，整支香都带着满满的热带风情。

爱斯卡达 火热天堂

Escada Pacific Paradise

这款的香蕉更像是一杯香蕉奶昔，除了浓浓的香蕉味还有椰子、柠檬、菠萝等热带水果的气息，有种在海边度假的感觉。

薄荷的气味能快速到达下丘脑，抑制食欲。美国威灵大学研究“每隔两小时嗅闻薄荷的人会比没有闻的人，少摄入350卡路里热量”

詹姆斯海利 鲜薄荷

James Heeley Menthe Fraiche

当这瓶鲜薄荷的香气进入鼻腔，就像是在嗅闻最真实的薄荷叶一样，清凉、辛辣、青绿。薄荷的味道刺激得头脑即刻清醒，贪嘴的想法也随之烟消云散。

解放橘郡 你或像你的人

Etat Libre d'Orange You Or Someone Like You

这是一杯冰凉的莫吉托，上面漂浮数片鲜嫩的薄荷叶，薄荷的清香随着水汽挥发到空中，空气似乎也跟着降温了不少。

美国俄亥俄州立大学的一项研究表明，葡萄柚、青柠檬的果皮中带有释放香气的“苎烯”，嗅到该味道，能让人的大脑造成α脑波，导致食欲降低。同时柑橘类香气也有助于抑制食欲。

祖玛珑 青柠罗勒与柑橘

Jo Malone Lime Basil & Mandarin

这支青柠一反柑橘清新的常规路线，略显深沉。罗勒青绿的草药味渗透进了酸爽的青柠之中，多出了一些淡淡的苦味，比起果肉，更像青柠的果皮。

娇兰 花草水语-葡萄柚

Guerlain Aqua Allegoria Pamplelune

前调酸涩的果皮和水润的果肉都十分还原，就像是一颗清爽多汁的葡萄柚。橙花加入后，果肉的甜味降低，但果皮的酸味依然很明显。

爱马仕 粉红葡萄柚古龙水

Hermes Eau de Pamplemousse Rose EDC

爱马仕的这款葡萄柚还原度也很高，清苦中带着酸爽，微辛的生姜又进一步降低了它的甜度，给人的感觉新鲜又清爽。讨厌甜腻味道香水的同学可以选它。

英国伦敦圣乔治医院的一项关于气味减少食欲的研究发现，香草的气味有显著效果。这项研究的首席营养师凯瑟琳·柯林斯 (Catherine Collins) 表明，参与者会因为香草贴片散发的气味，减少对含糖食物和饮料以及巧克力的摄入量。参与者仅因佩戴香草香味的香味贴片，平均减重 4.5 磅。

芦丹氏 木本香草（香子兰木）

Serge Lutens Un Bois Vanille

香草+椰子的奶香组合，配合着温柔质感的木香，似乎是走进了一家摆满面包的烘焙小店，仅仅是呼吸着这温馨而细腻的香味，胃就已经被填满。

蒂普提克 杜耶尔淡香水

Diptyque Eau Duelle EDT

醇厚甜香的香草，像是撒在面包上的糖霜。屋内的主人正将这些烤好的面包放在木桌上，香甜舒适布满整个房间，却不会让人感到饥饿，反而是带来一种温暖的满足和安心。

迪奥 蛊媚奇葩（红毒）淡香水

Dior Hypnotic Poison EDT

微苦的杏仁加上柔滑的香草和椰香，软绵的质感像是咬了一口香草冰淇淋，饱满浓郁的味道弥漫在唇齿间，让人有一种饱足感和幸福感。

小茴香这种味道辛辣、略苦、有种樟脑味道的香料，也是我们在厨房经常能看到的佐料，除了能炖肉煮鱼，还有一项隐藏技能。根据西海岸芳疗研究中心的一份研究表明，小茴香有着抑制食欲的作用。所以下次当你感到饥饿的时候，不妨到厨房找出小茴香闻闻。

东京牛奶 砷

Tokyo Milk Parfumarie Curiosite Arsenic

上图为这个牌子出的暗黑系列，箭头下方的便是Arsenic。砷？砒霜？毒药？我想毒药这个名字好像更合适一些。起初是带着咸味的香草，逐渐就被小茴香及苦艾叶取代。 有没有哪个学化学的同学告诉我砷是什么味道…

据德国食物研究中心，仅仅闻一闻特级初榨橄榄油的味道，就能产生饱足的感觉。另有实验表明，在酸奶中加入少量的橄榄油就能让被试者降低食欲，从而摄入更少的卡路里。在欧洲范围内，法国、意大利两国的肥胖率最低，说不定这就要归功于烹饪时常用的橄榄油了。

爱慕 巴度尔

Amouage Badr Al Badour

一向喜欢用大量珍贵香料的爱慕，这次用沉香与檀香混合橄榄的味道，造出了这样一款奢华的“橄榄油”，真是不够奢侈就有损其品牌形象了。

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